Wie verändert sich mein Körper in der Pubertät?

In der Pubertät entwickelst du dich vom Kind zum Erwachsenen. Dein Körper verändert sich.

• Dafür sind Hormone wichtig. Durch Hormone wachsen zum Beispiel bei Mädchen die Brüste. Und Jungen bekommen zum Beispiel eine tiefere Stimme.
• Bei den meisten Mädchen und Jungen beginnt die Pubertät zwischen 10 und 14 Jahren. Mit 16 bis 18 Jahren sind die körperlichen Veränderungen meist abgeschlossen.
• Wie schnell und in welcher Reihenfolge sich der Körper verändert, ist aber bei jedem Menschen anders.

Auch deine Gefühle verändern sich

In der Pubertät verändern sich dein Denken, dein Verhalten und deine Gefühle. Das bewirken die Hormone in deinem Körper. Sie können deine Gefühle durcheinanderbringen: Deine Gefühle können schnell von glücklich zu traurig wechseln. Das alles ist typisch für die Pubertät und völlig normal.

Jeder Körper entwickelt sich unterschiedlich

Vielleicht merkst du in der Pubertät: Dein Körper entwickelt sich anders als du erwartet hast. Oder anders als bei anderen. Zum Beispiel, weil deine Brüste noch nicht wachsen. Oder dein Penis oder deine Hoden noch nicht größer werden. Hab Geduld! Jeder Körper entwickelt sich unterschiedlich und in seinem eigenen Tempo.

Körper und Menschen sind vielfältig.

• Manche Menschen entwickeln sowohl weibliche als auch männliche Geschlechtsmerkmale.
• Manche Menschen werden bei der Geburt als Mädchen oder Junge benannt, sagen später aber: Dieses Geschlecht passt nicht für mich. Ich fühle mich als ein anderes Geschlecht.

Wenn du unsicher bist oder dir Sorgen machst: Sprich mit einer Person, der du vertraust. Du kannst dich auch an eine Beratungsstelle oder deine Hausärztin oder deinen Hausarzt wenden.